Natur - Training und Natur - Coaching:

  • Natur-Resilienz-Training®
  • Natur-Mental-Training
  • Achtsamkeitsbasiertes Entspannungstraining in der Natur
  • Naturraum Autogenes Training
  • "Shinrin Yoku" - Waldbaden
  • Waldbaden "Indian Balance®Nature"
  • "BrainFit In Nature"
  • "Zu Fuß Gehend" - Coaching im Gehen
  • Meditatives Wandern

Potenziale entdecken und entfalten - in Resonanz mit der Natur -  den eigenen Weg finden und gehen - es sich gut "gehen" lassen

 

 Präventionskurse / Gesundheitskurse
 (zertifiziert nach § 20 SGB V):

  • Autogenes Training AT
  • Naturraum AT "Entspannung Pur im grünen Seminarraum"
  • Progressive Muskelrelaxation (Muskelentspannung) PMR
  • Stressmanagement "Stressbewältigung im Alltag"
  • LOOVANZ Resilienz - Training
  • Natur-Resilienz-Training ( Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit)
  • Entspannungstraining für Kinder, AT und PMR

Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF):

  • Vorträge
  • Angebote im Rahmen von Gesundheitstagen
  • Seminare
  • Kurse

Außerdem:

  • Burnout -  Prophylaxe und Prävention
  • BrainFit - Training
  • Moderation von Beteiligungsprozessen